Selfcare. Ein Wort, das uns überall begegnet: In den sozialen Medien, in Podcasts, auf Buchcovern. Das Thema ist in aller Munde – und kommt dennoch meist zu kurz. Aber was bedeutet Selfcare eigentlich? Vielleicht denken wir dabei zuerst an teure Wellness-Wochenenden. Doch es geht weniger um das Große und Perfekte, sondern vielmehr um die kleinen Inseln im Alltag, die so immens wichtig sind.Weiterlesen »
Manche von Euch fragen sich vielleicht, was mein Diät-Projekt gerade so macht. Ehrlich gesagt, frage ich mich das auch.
Seit nunmehr 13 Wochen versuche ich abzunehmen. Erst das Suppen-Desaster, und seitdem versuche ich es mit Schlank-im-Schlaf (SiS). Und am Anfang fiel mir das echt leicht.Weiterlesen »
Von wegen! Das war einmal… Und zwar, als ich mit meinem Sohn schwanger war. Ich hatte tolle Haut, noch tollere Haare, ich fühlte mich fit und rundum wohl. Und das strahlte ich auch aus.
Aber jetzt ist eher das Gegenteil der Fall. Ich sehe blass und müde aus. Keine Spur von dem geheimnisvollen Strahlen, das werdende Mütter umgibt.Weiterlesen »
